Гиподинамия

Следствием научно-технического прогресса и все возрастающей механизации и автоматизации труда является гиподинамия, а точнее двигательное голодание. Сто лет тому назад доля физического труда в общественно-полезной деятельности человека составляла 96%, а сейчас около одного процента. Несмотря на то, что резко возрос объем этой деятельности, а также интенсивность передвижения человека на большие расстояния (миграция населения по земному шару), в большей своей части все это осуществляется за счет различных технических приспособлений и транспортных средств, а не за счет напряжения мышц. Гиподинамия отрицательно сказывается прежде всего на деятельности сердца.

Проведем небольшой расчет, исходя из суточной мышечной нагрузки «среднестатистического» современного человека. Такой расчет показывает, что человек проходит во время суток около 12 км. Предположим, что в остальное время суток человек выполняет равновеликую мышечную paGoiy, есть условно примем, что за сутки он проходит 24 км. При средней массе тела в 70 кг такое перемещение означает произведенную работу в 1680000 кгм. Пересчитав эту величину на 1 сек и на 1 г массы мышц (учитывая, что у человека с массой 70 кг масса мышц составляет около 30 кг), получим, что в течение суток 1 г скелетной мускулатуры развивает среднюю мощность в 9*10"6 лошадиной силы. Теперь сделаем аналогичный расчет для сердца, исходя из его массы в 250 г, минутного объема крови около 5 л и среднего роста человека в 175 см (учитывая то, что кровь за один кругооборот проходит удвоенное по отношению к росту расстояние). В результате получим, что 1 г сердечной мышцы на протяжение суток развивает мощность в 16»10~6 лошадиной силы, то есть почти в 1.8 раза больше, чем скелетная мускулатура. Таким образом, у современного человека мускулатура перестает быть «заказчиком» лабильной адаптации сердца к меняющейся нагрузке. Что же возникает в результате такой диспропорции?

К сожалению, комментарии закрыты.